3つのポイントでバランスの良い食事を

皆さんは、「バランスの良い食事」と聞いて、どのようなイメージをしますか? バランスの良い食事は体に良いと分かっているけれど、どうすればいいのか分からない・・・。 そんなあなたにセントラルクリニックグループの管理栄養士がア

続きを読む

秋こそ日焼け止め、正しい紫外線対策とは?

11月も始まり、だんだんと肌寒くなってきました。日差しも和らぎ、「もう日焼け止めも塗らなくていいかな?」なんて、油断していませんか? おろそかになりがちな秋の紫外線対策ですが、実は自覚している以上に肌はダメージを受けてい

続きを読む

今すぐできる3つの高尿酸血症対策

今すぐできる3つの高尿酸血症対策 あなただけじゃない! 身近な人と一緒にチェックしてみましょう!   ▼高尿酸 ○×チェック 1.男性である 2.30歳以上である 3.血縁者に痛風の人がいる 4.ストレスが多い

続きを読む